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和平精英七指怎么练成(和平精英七指怎么练成二指)

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和平精英七指怎么练成(和平精英七指怎么练成二指)

摘要：如何练就和平精英七指是很多玩家关注的问题，下面将详细介绍和平精英七指的练习方法以及相关技巧。

      

摘要：如何练就和平精英七指是很多玩家关注的问题，下面将详细介绍和平精英七指的练习方法以及相关技巧


      和平精英七指是一种中日混合式武术，是古老的格斗方式，早在700多年前已经出现，历来都饱受武术界的瞩目。它融合了中国传统功夫、日本武术、南洋功夫和古老格斗，使用简单易懂，但却不简单，是一种综合性的真正格斗技术。七指法是其中历史最悠久的一种武术，也是和平精英最重要的技术之一。

      七指法有六大基本原则：力量、平衡、攻击、移动、控制、防御。其核心要点在于腿部的移动，利用腿部的力量，以及手部的协调配合能够达到最佳的格斗效果，其实在练习时就感受到了腿部的重要性。练习的时候要注意力量的均衡，这样能够更有效地运用腿力，同时也要注意攻击、移动、控制和防御。

      七指法练好之后虽然不一定能成为大侠，但是能够有效地保护自己。首先要学会拳脚快速有力的结合，同时还要学会应变，把对手的攻击有效地转移，用自己的能力把对手的优势给抵消掉，从而获得制胜；其次是灵活脚步，手脚要一起使用，让敌人手发脚受，打击敌人的中枢神经，以此有效控制敌人。

      七指法要壮腰马，让双腿在跑动时立定不变，把整个身体重心集中在腿部，以腿为中心，平衡身体；要让双腿灵活抬升，从而掌握最佳距离，利用距离把敌人撤出自己的距离，用此减缓敌人的攻击；要注重技巧的娴熟，能够准确判断敌人的行动，预料敌人的下一步招式，利用自身的体力把敌人有效地控制在自己的距离之内，不能让敌人有反击的机会，达到事半功倍的效果。

      总结：学习和平精英七指既可以增强自身的体能与技能又可以有效地保护自身，它是一种集中国传统功夫、日本武术和古老格斗于一身的真正格斗技术，其关键点在于腿部移动，运用攻击、移动、控制和防御，加强自身的技术，从而获得有效的防御效果。

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